章节十八：前往别天洞（一） (第19/19页)

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    平底锅训练的要诀不单是掌握「切」和「扇」的手感，更要学会如何借助自己的身T以打出更大的力量。因此盲目地进行平底锅训练并不是上策，而是要对全身进行训练，提升自己的整T身T素质。RIWHk1yj4Vfx72SB6CiwPD90NMYnmrOueGAUadht

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    张清河亦开始为此到